カラダが変わると見た目だけではなく
疲れにくくなったり
寝つきがよくなったり、時には
人生までも変えることができます
ジム通いがなかなか続かない人にとって
おすすめなのが
「パーソナルジム」
パーソナルジムの平均価格は
2か月で20万円前後で
フィットネスジムに比べると
かなり高額で
ジム選びで失敗したくないですよね
そこで、この記事では
たくさんあるパーソナルジムの中から
厳選した女性におすすめの
パーソナルジムをご紹介したいと思います。
運動や食事制限でつらくて挫折した人は
理想のボディが手に入るチャンスなので
最後まで読んでみてください
パーソナルジムを選ぶポイント
パーソナルジムを適当に選ぶと
理想の身体にならず
貴重なお金と時間を失うこともあります
絶対に失敗したくないですよね
そんな方にとって
パーソナルジムを選ぶポイントは‥
選ぶポイント
- 続けやすさ
- 通いやすさ
- 月々の料金
- 除菌対策
詳しくお伝えしていきます。
① 続けやすさ
「パーソナルジム」は
トレーナーとマンツーマンで
トレーニングするため
一般的なフィットネスジムに比べ
続けやすいです。
しかし、短期間で肉体改造するには
ハードなトレーニングと
厳しい食事制限が待っているので
ジムへ行くのが苦痛になってきます。
自分に合った「続けられる」トレーニングを
提案してくれるジムであれば
ジムに行くのが楽しくなったり
カラダを動かすのが楽しくなるので
続けやすくなります
② 通いやすさ
ジムの場所が、職場から近いか
または自宅から近いかが大切です。
ジムに行くタイミングが仕事帰りなのか
休日なのかで選ぶジムが変わってきます。
駅から徒歩圏内の
駅チカのジムがオススメ
③ 月々の料金
通常、パーソナルジムの料金は
トレーニング１回あたり
15,000円～20,000円で
２か月で１６回のトレーニングを行い
20万円～30万円というのが相場です。
食事管理とトレーニングの
マンツーマン指導サービスなので
この金額は当たり前ですが
月々の料金がいくらになるのかが
ポイントです。
月々の料金が安ければ
金銭負担も少なく、通いやすくなります。
④ 除菌対策
今は特に、どこのジムも除菌対策に
力を入れていると思いますが
感染予防対策についての
ルールがあるジムは安心できます。
マンツーマンジムであっても
店舗を構えず、レンタルルームで行う
業者もあります
その場合、掃除や換気、除菌などが
行き届いてない可能性が高いです。
店舗を構えていて、感染予防対策を
徹底しているパーソナルジムを選ぶと安心です
これらを基準にパーソナルジムを
選ぶことをオススメします。
新高島のパーソナルジムランキング
続けやすさ、通いやすさ、
月々の料金、除菌対策の
４つのポイントをもとに
新高島の20代女性におすすめの
パーソナルジムを厳選いたしました
１位：チキンジム
・会員継続率 97.2％
・業界最安値の低価格
・駅チカで手ぶらＯＫ
・徹底的な感染予防対策
・無料カウンセリングがオススメ
20代から30代を中心に
テレビやSNSでバズってる
業界最安値の
マンツーマンパーソナルジム
最大の特徴は
何より女性に優しいジムなんです
まず、ジムがびっくりするぐらいの
おしゃれ空間
そして、女性アメニティーが充実
ここまで、女性に配慮した
ジムってなかなかないですよね
会員継続率は97.2％で
20代女性に大人気！
その秘密は他にも‥
他のジムを挫折した人でも続けれる
チキンジムは
「続けられる」ジムがコンセプトなので
・ハードなトレーニング
・厳しい食事制限
が一切ないんです！
それなのに
美尻や美ボディになれるのは
ひとりひとりにやせたい部位ごとに
提案してくれる
オーダーメイドメニューが
あるから
科学的根拠に裏付けられたメニューを
無理のない範囲で行うので
運動が苦手な人でも続けられ
理想の体型へと変わっていくんです
運動音痴の私でも続けれたから
きっと誰でも続けれるジムだと思う
チキンジムでは独自のストレッチもあって
的確なツボ押しで仕事の疲れもリセットされ
肩こりの悩みも消えちゃうんです
無理な食事制限がないのでつらくない
パーソナルジムでは、トレーニングとともに食事制限を行い、その食事制限はカロリー制限や糖質制限があり、厳しい管理となることが多いです
でも、チキンジムでは
無理な食事制限がないんです💛
東京オリンピック女子代表の
管理栄養士さんが
無料で指導してくれるので
全然つらくない方法で
誰にでも続けることができます
また、トレーニング後は
オリジナルプロテインを
無料で飲むことができるので
より短期間で美ボディに💛
業界最安値のパーソナルトレーニング
マンツーマンの
本格的パーソナルトレーニングが受けられ
月々7,200円～と低価格
低価格ですが
テレビＣＭでおなじみの
ダイエットジムと同じように
１回のトレーニングは60分で
合計16回のパーソナルトレーニングが
受けられるので、コスパ最強！
ただ安いだけでなく
ウェア、シューズ、靴下、タオルが
レンタル無料なので
仕事帰りに手ぶらで
ジムへ通うことできます。
しかも、どの店舗も駅チカなので
通いやすい！
もちろん
コロナ対策も実施しており、抜群の安心感
続けやすい環境で
しかも、コスパがいいので
高評価の口コミが多く
会員継続率が97.2％っていうのも
うなずけます！
最近はキレイになりたい
20代女性の入会がかなり多いみたい♪
＜チキンジムのクチコミ＞
予算的にも長く続けられるジム！
20代女性
シャワーのアメニティーも充実している！
30代女性
無料カウンセリングでは
「InBody」という高性能な体組成計で
身体データを測定し
あなただけのダイエットプランを
作成してくれるんです💛
計測したデータを元に
あなたがどれくらいの期間で
どのくらい体型が変化するのか
シュミレーションしてくれるので
これから本気で痩せたい人にピッタリ！
無料カウンセリングでは
強引な勧誘とかはないし
もちろん
入会せずに無料カウンセリングだけ
受けることもできるので安心してください
もし
チキンジムに入会したいと思ったなら
先着３０名様限定で
10％OFFキャンペーンを行っており
さらに
初月０円というキャンペーンも
行っているので、かなりお得
無料カウンセリングが
人生が変わるきっかけに
なるかもしれません
キャンペーンをまとめると‥
「行こうかなぁ」と悩んでいるうちに
「キャンペーンが終わってた」
なんてことがないように
無料カウンセリングの申し込みだけでも
しておいてくださいね💛
今こそ行動して
新しい自分を目指しませんか？
一生に一度のダイエット
始めましょう！
無料カウンセリング予約はLINEより
フォームからのほうが確実なので
フォームからのほうがオススメ♪
埋まる前に予約してみてくださいね♪
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▲理想のボディを手に入れる人が▲
続出しています！
２位：PALMS
・2か月8回で1回30分のトレーニング
・ジム内にオシャレなカフェ併設
・手ぶらＯＫ
・当日入会だと入会金無料
「PALMS」は、かなりリーズナブルで
コンパクトなマンツーマンパーソナルジム
最大の特徴は
入会金以外の総額がパーソナルジムなのに
29,800円というところで
月額だと4700円～なんです
とにかく安く試せるパーソナルジム
よくあるパーソナルトレーニングだと
１週間２回で２か月で計16回
１回あたり60分というところが多いですが
PALMSは、１週間に１回、１回あたり30分
というトレーニング時間なので
なるべく高頻度で店舗に通いたい方には
物足りないかもしれません
パーソナルジムの中では最も安いですけど
１週間に１度、30分だけのトレーニングなので
理想の美ボディを目指すためには
ジム以外での自主トレーニングが
かなり必要になってきます
パーソナルトレーニングには興味があるけれど
なるべく出費を抑えたいという方や
自分で自己管理して
ボディメイクに取り組める方には
オススメです
＜PALMSのクチコミ＞
女子力が上がった気分になる♪
20代女性
オシャレなカフェも併設されていて、カフェ好きな私は運動以外でもちょっと女子力が上がった気分になります♪
マシンやスタッフさんの対応はピカイチ
20代女性
お値段も他のパーソナル慈雨と比べて破格なのに、マシンやスタッフさんの対応はピカイチです！
▲入会金無料キャンペーン中▲
３位：BEYOND
・無理な食事制限はなし
・ウェア、タオルのレンタルＯＫ
・入会金無料
全店舗に美ボディコンテストの優勝者や入賞トレーナーが在籍しており、質の高いトレーナーに教えてもらうことができます
食事制限では、しっかり食べて痩せる体質を作っていくので、糖質制限は一切せず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類でコントロールしていくので、食事制限のストレスがほとんどありません。
パーソナルジムでは珍しく、入会金無料ということころもポイントです。
＜BEYONDのクチコミ＞
結果を意識したトレーニングプラン
20代女性
常に結果を意識したトレーニングプランなので、ムダがなくて、次のレッスンが楽しみ
ここにして正解でした！
20代女性
自分に合わせたトレーニングメニューや食事のことを考えてくださり、無理なことは言われなかったので、ストレスなく続けることができました！
2か月終了後も自分でトレーニングができています
■ 新高島のおすすめのパーソナルジムまとめ
 チキンジム |
 PALMS |
 BEYOND |
 |
 |
 |
| 総合評価 ★★★★★ |
総合評価 ★★★★☆ |
総合評価 ★★★☆☆ |
| 続けやすさ 〇 会員継続率 97.2% |
続けやすさ △ |
続けやすさ △ |
| リバウンドの しにくさ ◎ |
リバウンドの しにくさ 〇 |
リバウンドの しにくさ △ |
| 通いやすさ 〇 |
通いやすさ 〇 |
通いやすさ △ |
| 料金/月 7,200円～ |
料金/月 4,700円～ |
料金/月 128,000円 |
| コース 全16回 |
コース 全8回 |
コース 全16回 |
| 食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
| プロテイン 〇 無料 |
プロテイン ✕ |
プロテイン △ |
| 業界最安値の パーソナル ジム 今なら 初月無料 |
2か月8回 1回30分の トレーニングで 低料金の パーソナル |
トレーナーが 大会の入賞者 初心者から 上級者まで サポート |
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