＜20代女性向けパーソナルジム比較表＞
 チキンジム |
 PALMS |
 BEYOND |
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| 総合評価 ★★★★★ |
総合評価 ★★★★☆ |
総合評価 ★★★☆☆ |
| 続けやすさ 〇 |
続けやすさ △ |
続けやすさ △ |
| 通いやすさ 〇 |
通いやすさ 〇 |
通いやすさ △ |
| 入会金 35,000円 |
入会金 50,000円 |
入会金 なし |
| 料金/月 7,200円～ |
料金/月 29,800円 |
料金/月 128,000円 |
| コース 全16回 |
コース 全8回 |
コース 全16回 |
| 食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
| 業界最安値の パーソナル ジム 今だけ 初月無料 |
2か月8回 1回30分の トレーニングで 低料金の パーソナル |
トレーナーが 大会の入賞者 初心者から 上級者まで サポート |
| 公式 サイト |
公式 サイト |
公式 サイト |
カラダが変わると見た目だけではなく、疲れにくくなったり、寝つきがよくなったり、時には、人生までも変えることができます。
ジム通いがなかなか続かない人にとって、おすすめなのが「パーソナルジム」
最近は、さまざまな特徴をもった「パーソナルジム」があり、ジムを選ぼうとしても、どこへ行けばいいか迷ってしまいます
パーソナルジムの平均価格は、2か月で20万円前後で、フィットネスジムに比べると、かなり高額で、ジム選びで失敗したくないですよね
でも、パーソナルジム自体、たくさんありすぎて、どのパーソナルジムを選べばいいか、分からないと思います。
そこで、この記事では、たくさんあるパーソナルジムの中から厳選したトレーニングを続けやすいおすすめのパーソナルジムをご紹介したいと思います。
パーソナルジムを選ぶポイント
パーソナルジムを適当に選ぶと、理想の身体にならず、貴重なお金と時間を失うこともあります。
絶対に失敗したくないですよね
そんな方にとって、パーソナルジムを選ぶポイントは‥
選ぶポイント
- 続けやすさ
- 通いやすさ
- 月々の料金
- 除菌対策
① 続けやすさ
「パーソナルジム」はトレーナーとマンツーマンでトレーニングするため、一般的なフィットネスジムに比べ、続けやすいです。
しかし、短期間で肉体改造するには、ハードなトレーニングと厳しい食事制限が待っているので、ジムへ行くのが苦痛になってきます。
自分に合った「続けられる」トレーニングを提案してくれるジムであれば、ジムに行くのが楽しくなったり、カラダを動かすのが楽しくなるので、続けやすくなります。
② 通いやすさ
ジムの場所が、職場から近いか、または自宅から近いかが大切です。
ジムに行くタイミングが仕事帰りなのか、休日なのかで選ぶジムが変わってきます。
駅から徒歩圏内の駅チカのジムであれば、間違いなく通いやすいです。
③ 月々の料金
通常、パーソナルジムの料金は、トレーニング１回あたり15,000円～20,000円で、２か月で１６回のトレーニングを行い、20万円～30万円というのが相場です。
食事管理とトレーニングのマンツーマン指導サービスなのでこの金額は当前ですが、月々の料金がいくらになるのかがポイントです。
月々の料金が安ければ、金銭負担も少なく、通いやすくなります。
④ 除菌対策
今は特に、どこのジムも除菌対策に力を入れていると思いますが、感染予防対策についてのルールがあるジムは安心できます。
マンツーマンジムであっても、駐在トレーナーがおらず、予約が入っている時だけトレーナーが来るというケースもあります。
その場合、掃除や換気、除菌などが行き届いてない可能性が高いです。
駐在トレーナーがいて、感染予防対策を徹底しているパーソナルジムを選ぶと安心です。
これらを基準にパーソナルジムを選ぶことをオススメします。
では、オススメのパーソナルジムをランキング形式で紹介していきます。
パーソナルジムランキング
続けやすさ、通いやすさ、月々の料金、除菌対策の４つのポイントをもとに、おすすめのパーソナルジムを厳選いたしました。
１位：チキンジム
・業界最安値の低価格
・駅チカ
・手ぶらＯＫ
・徹底的な感染予防対策
・今なら初月無料
「チキンジム」は、今話題の業界最安値のマンツーマンパーソナルジム
最大の特徴は、他のジムを挫折した人でも、無理なく続けることができるというところ
施設がとにかくキレイで、女性アメニティーが充実しているので、20代の女性会員さんが多く、会員継続率は驚異の97.2％
他のジムを挫折した人でも続けれる
チキンジムは、「続けられる」ジムをコンセプトに、理想のカラダになるプログラムが用意されています。
トレーナーさんは明るく元気な方が多く、パーソナルジムでありがちなきついトレーニングではなく、続けやすいことを重視しています。
他のジムで挫折したけど、チキンジムでは続けることができ、目標達成された会員さんも多いようです。
通常、フィットネスジムでは、半年で約70％の人が退会し、30％しか残りませんが、チキンジムの会員さんの継続率は97.2%となっており、数字から見ても、魅力的なジムだということが分かります。
無理な食事制限がないのでつらくない
パーソナルジムでは、トレーニングとともに食事制限を行い、その食事制限はカロリー制限や糖質制限があり、厳しい管理となることが多いです。
しかし、チキンジムでは、無理な食事制限は行いません
厳しい食事制限はせずに、日々の食生活をベースに、見直すべき点があれば、改善していくスタイルなので、無理のない食事ができるので、誰にでも続けることができます
業界最安値のパーソナルトレーニング
マンツーマンの本格的パーソナルトレーニングが受けられ、月々7,200円～と低価格
通常のパーソナルジムでパーソナルトレーニングを受けると、１回あたり15,000〜20,000円が相場なので、かなりリーズナブルに通うことができます。
ただ安いだけでなく、ウェア、シューズ、靴下、タオルがレンタル無料なので、仕事帰りに手ぶらでジムへ通うことできます。
というダメダメぶり‥
たまたま、スマホで見たチキンジムが気になり、無料カウンセリングへ行きました。
無料カウンセリングで、トレーナーさんが親切に教えてくれたし、場所がかなり通いやすかったので、10％OFFのキャンペーンもやっていたので、すぐに申し込みました。
２か月間、通ってみたところ…
２か月で７キロの減量に成功！
食事もトレーニングも自分に合ったやり方なので、全然つらくないし、何より体重がちゃんと落ちていくんです😁
今もリバウンドが全然こないから、ホントにいいジムに出会えたなって思う😂
コスパ最高で、結果も満足なので、もっと早くチキンジムを知りたかったって思う🤣
＜チキンジムのクチコミ＞
「キレイになったね」って言われる！
これまでにいろんなジムへ行って、続かなかくて、悩んでたときにたまたま知ったのがチキンジムでした。
なんでも続かない私でしたが、素晴らしいトレーナーさんのおかげで、ここまで続けることができました。
ジムがとにかくキレイで、おしゃれな場所なので、通うのが毎回楽しみです！
最近、カラダも変わってきて、「キレイになったね」って言われることが増えて、ニヤけてます😝
自分に自信が持てるようになった
予算的に、パーソナルジムは厳しいと思ってた時、チキンジムに出会いました。トレーナーさんが毎回励ましてくれるのでやる気もアップして続けられています。
汗をかきやすくなっているので、痩せやすい体になってきているのが分かる！
トレーニングと食事管理を続けることで、見て分かるぐらい体型が変わってきて、自分に自信が持てるようになりました🤣
さらに、初月０円というキャンペーンも行っており、かなりお得になっています。
また、チキンジムでは無料カウンセリングを行っているので、ちょっとでも気になったら、カウンセリングを予約するのがオススメです。
カウンセリングでは、無理な勧誘は一切なく、トレーニング方法の提案などもあるので、人生が変わるきっかけになるかもしれません
無料カウンセリングが殺到しています
埋まる前に予約してみてくださいね♪
▲予約はお早めに！▲
２位：PALMS
・2か月8回で1回30分のトレーニング
・ジム内にオシャレなカフェ併設
・手ぶらＯＫ
・当日入会だと入会金無料
「PALMS」は、かなりリーズナブルでコンパクトなマンツーマンパーソナルジム
最大の特徴は、入会金以外の総額がパーソナルジムなのに、29,800円というところ
よくあるパーソナルトレーニングだと、１週間２回で、２か月で計16回、１回あたり60分というところが多いですが、PALMSは、１週間に１回、１回あたり30分というトレーニング時間なので、なるべく高頻度で店舗に通いたい方には物足りないかもしれません
パーソナルトレーニングには興味があるけれど、なるべく出費を抑えたいという方や自分で自己管理して、ボディメイクに取り組める方にはオススメです。
＜PALMSのクチコミ＞
女子力が上がった気分になる♪
20代女性
オシャレなカフェも併設されていて、カフェ好きな私は運動以外でもちょっと女子力が上がった気分になります♪
マシンやスタッフさんの対応はピカイチ
20代女性
お値段も他のパーソナル慈雨と比べて破格なのに、マシンやスタッフさんの対応はピカイチです！
３位：BEYOND
・無理な食事制限はなし
・ウェア、タオルのレンタルＯＫ
・入会金無料
全店舗に美ボディコンテストの優勝者や入賞トレーナーが在籍しており、質の高いトレーナーに教えてもらうことができます。
食事制限では、しっかり⾷べて痩せる体質を作っていくので、糖質制限は一切せず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類でコントロールしていくので、食事制限のストレスがほとんどありません。
パーソナルジムでは珍しく、入会金無料ということころもポイントです。
＜BEYONDのクチコミ＞
結果を意識したトレーニングプラン
20代女性
常に結果を意識したトレーニングプランなので、ムダがなくて、次のレッスンが楽しみ
ここにして正解でした！
20代女性
自分に合わせたトレーニングメニューや食事のことを考えてくださり、無理なことは言われなかったので、ストレスなく続けることができました！
2か月終了後も自分でトレーニングができています
■ おすすめのパーソナルジムまとめ
チキンジム |
PALMS |
BEYOND |
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| 総合評価 ★★★★★ |
総合評価 ★★★★☆ |
総合評価 ★★★☆☆ |
| 続けやすさ 〇 |
続けやすさ △ |
続けやすさ △ |
| 通いやすさ 〇 |
通いやすさ 〇 |
通いやすさ △ |
| 入会金 35,000円 |
入会金 50,000円 |
入会金 なし |
| 料金/月 7,200円 |
料金/月 29,800円 |
料金/月 128,000円 |
| コース 全16回 |
コース 全8回 |
コース 全16回 |
| 食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
食事指導 〇 |
| 業界最安値の パーソナル ジム 今だけ 初月無料 |
2か月8回 1回30分の トレーニングで 低料金の パーソナル |
トレーナーが 大会の入賞者 初心者から 上級者まで サポート |
| 公式 サイト |
公式 サイト |
公式 サイト |